牛奶加蜂蜜能治疗痛经吗

虽然绝大多数的女性的痛经是属于生理现象，但是疼痛的恶性刺激常常会使女性朋友坐卧不宁、睡眠不安。所以1般还是要选择1定的方法来减缓相干的症状，其实饮用牛奶加蜂蜜就有不错的效果，能有效减缓痛经的症状。

每晚睡前喝1杯加1勺蜂蜜的热牛奶，便可减缓乃至消除痛经之苦。两种矿物资钾和镁牛奶含钾多，蜂蜜是镁的“富矿”。

女性的神经冲动的传导、血液的凝固的进程和人体中所有的细胞的功能都是极其重要的，它能有效和缓情绪、抑制疼痛、避免细菌感染，并可以减少经期的失血量；镁则是能使有助女性的大脑神经冲动传导、具有神经激素的作用的活性物资能够保持在正常水平。

在女性朋友的月经后期，镁离子还能起到1定的心理调理作用，有助于身体的放松，消除紧张的心理，减轻压力。

温馨提示：有痛经症状困扰的女性无妨去试1试这个方法，不过如果不能大到医治或是减缓的效果，还需及时就诊，让医生详细检查痛经的真正缘由，以便对症医治。

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