子宫内膜异位症重预防 食疗要注意啥

子宫内膜异位是目前女性常患的1种妇科病，子宫内膜异位给患者的生活带来了非常多的影响，是困扰女性朋友的1个重要的疾病。当得了子宫内膜异位症的时候，1定要积极的医治，另外还要注意子宫内膜异位症食疗和生活习惯，子宫内膜异位症食疗应以膳食原则为主。

子宫内膜异位症食疗注意点

1、子宫内膜异位症食疗应忌1切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食品均属忌讳。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。

3、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者平淡疏利之品较为适合。

4、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更加适用。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜1般都可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。

6、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有减缓疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤其适合。

7、子宫内膜异位症食疗在蔬菜当中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

8、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

9、酸涩收敛之品，易致使瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过量，因辛辣刺激过火，疼痛亦会加重。

预防子宫内膜异位症

1、坚持避孕，并且要坚持不做或少做人工流产术，由于采取负压吸宫，如果在手术操作时使用的压力及使用方法不适当时，也可造成血液倒流入腹腔，引发子宫内膜异位种植。

2、子宫极度后屈或宫颈和阴道狭窄，先天性无阴道等生殖道畸形，宫颈粘连都可造成经血排出不顺畅或不能排出的情况，经血逆流所造成子宫内膜异位症，故应积极医治上述疾病，避免这类病感染成此病。

3、避免医源性种植，在行子宫肌瘤剔除术，特别是手术时穿透子宫腔者，或剖宫产、剖宫取胎手术者，都应当保护好手术切口，以避免将子宫内膜碎屑，种植于切口造成腹壁切口，或带入盆腔种植造成盆腔子宫内膜异位症。

4、月经期间应避免没必要要的妇科检查，如果必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引发腹腔子宫内膜种植。

5、尽可能避免在接近月经期进行妇科手术，必须进行时应动作柔柔，避免用力挤压。

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