痛经能喝玫瑰花茶吗

玫瑰花茶的功效

1、调气血，调理女性生理问题，增进血液循环。

2、美容，调经，利尿。

3、和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

经期饮玫瑰花茶可靓肤

在经期饮用玫瑰花茶不但能改良不良情绪，还可以还你1个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，常常饮用不但能够让暗淡的面色逐步红润起来，对脸部1些色斑也有明显的改良作用。

因此，面色暗淡或被色斑困扰的朋友在经期可逐日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。

玫瑰花茶能减缓痛经，改良心情吗？

中医认为，玫瑰花药性温和，具有平静、抚慰、抗忧郁的功效。

因此，经期情绪低落的朋友无妨取1个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后便可代茶随便饮用。在饮用时可根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

玫瑰花茶还能：

1、减缓痛经

对那些痛经较严重的朋友，除喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在4层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药1次。

2、滋润皮肤

泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于脸部，干后温水洗去。长时间坚持可滋润肌肤、增进血液循环、消除色斑、改良肤色。

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