月经不调患者如何注意自己饮食
2017-07-05 04:06 来源:咸宁妇科医院
大家在平常生活当中,要注意女性的月经变化,有很多的女性会出现月经不调,当这样的情况出现以后,很严重的影响到女性的身体健康,所以,平时大家需要注意这样的情况出现,并且在平常生活中,也要注意调理方法,有效地进行保健,避免造成更多困扰。那末,月经不调患者如何注意自己的饮食。
月经不调注意自己的饮食问题。
1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过量。
2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗,去渣,放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山查红糖饮:生山查肉50克,红糖40克。山查水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,便可饮用。每次15⑶0克,逐日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山查红花酒:山查30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,逐日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
平时大家需要注意月经不调的出现,而且要注意公道地进行饮食,平时大家需要注意自我保健,有效地进行调养,并且在平常生活当中,也要注意多休息,避免过度的劳累,增强身体素质,平时大家需要注意自我诊断,科学饮食。
【本文由郑州长江妇科医院供稿】
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