痛经按哪个部位能止痛

说到痛经，女性朋友都会蠢蠢欲动，痛经可以说是女性的噩梦。据调查显示，多数女性都有痛经的经历。为了减缓疼痛，吃止痛药、热水泡脚、喝姜汤等都试过，但收效甚微。那末，推拿穴位能有效减缓痛经吗？怎样操作？

经期推拿“107椎”穴止痛的方法以下： 女性在经期，可以推拿“107椎”穴，即在腰部的后正中线上，第5椎棘突下，就是通常所说的腰眼，可以用手压1压，如果有明显的痛感，就是找对了位置。用拇指指关节按揉该穴，略微使点劲，感觉按揉时有轻微的痛感，不能只按，1定还要揉，才能让血脉畅通，大约3~5分钟，疼痛就可以有所减缓。

中医提示，这类推拿养生止痛的方法不是所有痛经的女性都适用，它只适用寒性体质者，就是手脚通常冰冷，经血中有大量的血块的女性。

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