痛经怎么办 没事揉这个穴位竟快速减缓痛经

撒谎痒经，深信所有MM们都才会唆使，每个月末的噩梦就是“姨妈痒”!虐待!虐待!还是虐待!肚子里就像被绞刑、蜷缩捂腹、疼的死去活来、躺也不行，那么痒经怎么办呢，我们四人来学习下如快并能的化解吧。

用力平洞口位小成果、并能缓解痒经

成果一：用力平合谷洞口

合谷洞口前方：手指紧贴弯曲处内存横纹，摆在左手手掌上，后脚尖下按到的地方就是合谷洞口!

用力平合谷洞口：紧贴尖边按边压平，强力适中，以自己能忍受为宜，呼吸困难下一场随时用力平!合谷洞口就是其中止痒主导作用比较显著的一个洞口位，用力平有酸痒感，能焦虑止痒，通筋高明，缓解痒经!

成果二：用力平太冲洞口

太冲洞口前方：位处脚背侧，第一、二跖骨结合部之前上端。

用力平太冲洞口：用左手后脚指腹压平捻右太冲洞口，有酸胀感为宜，1分钟后先扯手指后脚!大冲为肝经的洞口位，具疏肝解郁、行气止痒的效果，用力平有助于减缓痒经。

成果三：用力平三阴交

三阴交前方：在小腿下侧，当脚内踝尖上3寸，胫骨下侧缘后方。

用力平三阴交：用左手后脚指腹压平捻右三阴交洞口，有酸胀感为宜，1分钟后先扯手指后脚指腹压平捻左三阴交1分钟。三阴交是肝、脾、肾相交的洞口位，具调节气血、缓解经期呼吸困难、经期不可逆转、黄斑异常、妇科炎症等主导作用。

成果四：用力平血海洞口

血海洞口前方：位处生物体的腿部下侧，髌底下侧端上2寸，股四头肌下侧头的突起处。取洞口需屈膝，将掌心露出膝盖(右掌按左膝盖，左掌按右膝盖)，五指朝上，手掌自然张开，紧贴端下面对应的就是血海洞口。

用力平血海洞口：两个紧贴分开用力这个洞口位，痒经的时候往往左腿也才会四人痒，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果才会更好。用力平血海洞口具理血活血、调经、健脾化湿等主导作用，主要有所改善妇科系统疾病如痒经、月末经不调、闭经等问题。

成果五：用力平乳腺洞口

乳腺洞口前方：乳腺洞口位处胸部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的相距各有一点即是。

用力平乳腺洞口：用手掌食指、指尖用力住入口乳腺洞口，略作担忧，向下点压平，以酸胀为度，可用5分钟，以静脉另有热感为佳。乳腺洞口具活血化瘀、理气止痒的效果，经期前后按摩大多有有所改善经期呼吸困难的主导作用。

成果六：用力平带脉洞口

带脉洞口前方：手掌叉腰，两个紧贴用力在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉洞口的前方。

用力平带脉洞口：嘴唇反复用力平即可!可有所改善经闭、月末经不调、赤黄斑下、消化不良、乳腺血管壁炎、附件炎、盆腔炎、瘦身。特别是女性痒经时，用力平此洞口位，可以立杆不见影地减低呼吸困难。