五个好习惯让你远离阴道炎

1、养成便前洗手的好习惯

人的双手上有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过解便这1环节侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的。

2、掌握正确的外阴和肛门清洗方法

常常清洗外阴和肛门，先洗外阴再洗肛门；毛巾及盆专人专用。

3、外阴洗剂及卫生巾的选择

要购买正规厂家的产品，购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

4、充足的睡眠与公道的性生活

每天保证充足的睡眠，不熬夜。掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高，在夏季这1特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲求个人卫生

勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存；常常换洗内裤；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

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