20120916万家灯火视频：张秀勤讲阳虚体质的显出

你们其实阳虚人格特质主要平庸在哪里吗?应该如何来泡茶阳虚人格特质今天我们看中了张秀勤做客万家灯烧视频给我们解说阳虚人格特质的平庸。

本期主持人问到的嘉宾是我国现代医学研究院长生学校名誉教授兼副教授张秀勤，讲阳虚人格特质的平庸。

该视频主要文字介绍：

阳虚人格特质的平庸

1.畏寒怕冷，四肢不温，这是阳虚主要的性疾病状。生发便是自然界的太阳，生发严重不足，则身肝蛋白质状况就不会保持稳定一种“炎热”静止状态。

2.咳嗽、完谷不化，指的是洗手中夹杂未消化系统蜂蜜。古人辩解自然现象的导致有一个形像的有如，蜂蜜的消化系统就只不过要把生米煮成熟饭，胃就只不过是做饭的锅侄，而生发就只不过是做饭用的烧，没有“烧”，米就难以煮成“饭”。所以当生发严重不足时，则进入胃中的蜂蜜也就难以不错地“腐熟”(消化系统)，而如此一来从胃排出。

3.思维不振 生发严重不足，蛋白质的生命娱乐活动衰退，所以平庸为萎靡懒动。

4.裂淡而胖，或有齿痕，肝蛋白质养分的消耗与糖类，不同生发的蒸腾作用。如果生发衰微，对水液蒸腾消耗严重不足，则太多养分蓄积肝蛋白质，导致裂体胖大。裂体胖大，不受颈部碎裂而显现出来齿痕。胖大裂，是阳虚的迥然不同裂像

5.脉象沉细 生发严重不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细不得不。

6、阳虚人格特质还常用夜尿多，遗尿、小便无罪的。老年人夜尿多是生发正常凋亡，如果小孩侄尿床、老年和大学生经常夜尿，就是阳虚。要问注意不能多吃掉寒凉冰冻的蜂蜜，尽量不及用抗生素、止咳的中药，以庇护所生发。

7、阳虚人格特质主要与肾中元阳(肾阳)相对严重不足有关。肾主排卵，主骨，主下焦不及腹水液蒸腾。所以，阳虚人格特质不会较早显现出来急剧下降、性冷淡或者脚跟腰腿痉挛、不更易下肢肿胀等。

8、女性阳虚不会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、侄宫肌瘤、侄宫肾脏异位、卵巢囊肿等性疾病致使不孕不育、或流产、胎儿。

9、女性阳虚还不会显现出来性冷淡、黄斑偏多，清稀透明，不受寒遇冷或疲惫时格外甚。

10，男侄阳虚常用急剧下降、阳痿、早泄、滑精、炎等性疾病。

11、阳虚人格特质者常用头发稀疏不落叶、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生髓，其华在发。肾藏精、精生噬，噬养发。

12、阳亏虚之人，往往就不会显现出来痔疮、病症、更易醒梦多、恐夜等性疾病。

13、沉静，心态消沉，而且融虚和噬虚的人，不更易有抑郁的排斥

14、阳虚人格特质更易感厌食症(虚胖、不结实)，更易患骨质疏松、痹性疾病。

15、出噬、腰痛、渗漏、风湿、类风湿。

阳虚人格特质如何泡茶

思维卧床

生发严重不足的人常平庸出心态不佳，如肝阳虚者俱恐、心阳虚者俱悲。因此，要俱于调节自己的感情，消除或减不及不良心态的影响。

大福药补不如食补，食补不如神补。虽然却说起来有点玄虚，但是从“形神其所”的基础而言未必难理解，“思维之于形骸，犹国之有千秋也”说的就是思维能统帅身体。在萧瑟的秋末冬初，从前就生发严重不足的怕冷人格特质更易于感春天重神人之融而悲沉。以下几点可以帮助阳虚质舒适的渡过寒秋：看短剧、晒太阳、和朋友家人聚不会、；大美食、去郊游、常言俱、泡温泉。

状况调摄

此种人适于不觉变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不宜不受。因此，在酷暑的初冬，要“避寒就温”，在夏末之季，要问注意培补生发。“无厌于日 ”，有人援引，如果能在排球比赛进行二十至三十次雾浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适于初冬酷暑融候的能力。因为排球比赛人体生发方向发展体表，口内、腠理开疏，阳虚人格特质之人切不宜在中庭露宿，睡眠中时不用让电扇直吹;有密闭式的房间，要问注意室内外的温差不用过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风格外大的过道池田停，如果不问注意排球比赛防水，只图竟之快，格外更易致使或手足麻木脱或面瘫等现代医学所谓的“风痹”患病的发生。

公事卧床

问注意遮阳，不及休息时间

阳虚人格特质多形寒肢冷，喜暖怕凉，优夏末不优秋冬，夏末养阳，盛夏亦不能贪凉，空调温度不用太低，问注意遮阳。尤为要问注意庇护所后胸部和前腹部。班上一定问注意腰腿的遮阳，在空调房中好身穿长筒袜侄，或者长长裤侄以免不受凉。排球比赛别让飘雪直吹，亦不用在树神人下逗留过池田。动则生阳，须加强锻炼。

不用休息时间，清晨不用超过11点都不睡觉，夏天好10点在此最后要入眠。

赛跑

因“动则生阳”，故阳虚人格特质之人，要加强赛跑，夏末秋冬，努力，每天进行1～2次。具体项目，因体力高低而定，如苦行僧、夜晚、跑步、太极拳、五禽戏、长拳、内养操、工间操、极限运动娱乐活动和各种舞蹈娱乐活动等，亦可常于雾裕、空融浴，凶猛卫阳。融军功多方面，仍要做凶猛军功、站桩军功、医疗保健军功、长寿军功。

秋冬养神人，说的是不用大汗淋漓，体能保持在指尖出汗恰当。阳虚在此时节若已经手脚冰凉，说明肝蛋白质生发不及，卫阳不固，不能温煦肌鸡肉以抵抗外来寒邪的首当其冲，通过这些方法可以改俱，仍要做，否则夏天不会很难过。1.每晚睡前艾叶泡手、脚。2.金鸡独立，三集，单脚站立，站不住要不断磨练，5分钟就不会觉得脚和小腿暖和起来。3.下决心开始跑步、苦行僧、太极拳

素食卧床

适宜：栗侄、虾、无花果、黑莓、猪脊骨、紫花

时令时，阳虚人格特质可以开始小进补了。要遵循轻补、温补的原则。因为时令属于秋末18天，此时脾旺，而土旺要防止一味肾水。除了春天要上升的酸味限于，还要上升点辣椒以养肝肾。辣椒的蜂蜜有木薯、栗侄、猪鸡肉、猪腰、虾、墨鱼等，可以加不及量桂皮、故又称等热性醋来调味。酸味蜂蜜有大黄、黄油、无花果、黑莓等。大黄可以用来煮汤或炖鸡肉，解有种，润秋燥。明目阳虚的人，要在晚餐最后吃掉点紫花青紫花选用，防止虚烧内蕴。

不及吃掉：蟹、牛鸡肉、羊鸡肉、果煮成、柚侄

“时令后方可食蟹”，下定决心到了可以大吃掉香甜的节融，但是蟹性寒，所以怕冷的阳虚质不用馋嘴，同时不用想起选用胡醋煮成和紫苏叶。牛鸡肉味甘补脾，在时令节融不适合多吃掉，以免助脾融一味肾融。大热的羊鸡肉佳的进食节融是二人，现在大吃掉羊鸡肉比较不更易上烧，如果要吃掉建议不及吃掉，用甘蔗煮成、紫花等选用菜肴以减不及羊鸡肉的烧融。此节融为明目疾患病的高发期，果煮成尤为伤胃，所以好不用用果煮成看成晚餐最后的灭烧剂。柚侄、梨侄等凉性的蔬菜可以选用鸡鳗鱼来吃掉，只是问注意不用多吃掉。

忌吃掉：新胡、小蒜、蓼侄、两头鸡肉、狗鸡肉、霜下卡瓦、葵紫花

“惧食新胡，食之成痼疾。惧食小蒜，伤神损寿，魂魄不安。惧食蓼侄。惧以猪肝同饴食，冬成嗽患病，经年不瘥。惧食雉(两头)鸡肉，损人自觉。惧食犬鸡肉，伤人自觉。惧食霜下卡瓦，冬发翻胃。惧食葵紫花，令食不消化系统。”

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本期嘉宾介绍

张秀勤

名誉教授系我国现代医学研究院长生学校名誉教授兼副教授，北京市东城区长生专业技能培训学校副教授。我国老年医疗保健医学研究不会刮痧各个领域评议不会副秘书长、我国该协会医疗保健医疗保健行业发展联合不会特派员不会秘书长。国家劳动部“医疗保健刮痧师”专业技能标准规范编定专家和标准规范教科书编委。